Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 149,59g | Węglo: 283,87g.
Śniadanie: Сахарный Горох, Красный Пищевик Конфеты Беларусачка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Мера Вкуса Французская Горчица, Denmax Сыр Мягкий, Пекинская Капуста, Востряково Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Глобус Лаваш Тандырный Премиум. Lunch: Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Бон Пари Леденцы , Урбеч Урбеч из Миндаля, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Гречка, Пава Пава Котлета Премиум Охлажденная. Obiad: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|