Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 25,62g | Białk: 35,22g | Węglo: 98,32g.
Śniadanie: Azúcar, Café, Unimarc Queso Gauda, Lider Pan de Molde Blanco. Lunch: Maggi Crema Espárragos, Lider Choclo en Granos, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido, Papa Cocida. Obiad: Azúcar, Té (Infusión), Unimarc Queso Gauda, Arepa de Choclo. więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
Ejercicio en la casa - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|