Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 98,58g | Węglo: 197,21g.
Śniadanie: Pão Branco, Walmart Queijo Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Passata, Frango Desfiado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Santa Clara Leite Semidesnatado, Melão Amarelo. Lunch: Milho Verde Cozido, Abacate, Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Rica Linguiça da Roça, Cristal Arroz Branco Cozido . Obiad: Rapadura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Przekąski/Inne: Delícia Margarina Delícia Supreme, Padaria Pão Francês, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Santa Clara Leite Semidesnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cassiane_FLopes_dietaflex
|