Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2016
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 92,05g | Węglo: 339,29g.
Śniadanie: Tropicana Ananas Citron Vert, Véritable Pain Craquant Norvégien. Lunch: Mcdonald's P'tit Kiwi, McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's Sauce Caesar, McDonald's Salade Chicken Caesar. Obiad: Activia Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit), Sushi Shop California Roll. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Life, McDonald's Ketchup, Oeuf (Entier), Banane, Activia Nature, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio. więcej...
|
|
3031 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|