Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2592 kcal
|
Tłusz: 93,65g | Białk: 110,27g | Węglo: 344,47g.
Śniadanie: Эконива Молоко, SPAR Брынза, Кофе, Село Устьяны Кефир Отборный, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Гречка. Lunch: Постный Борщ, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Красная Фасоль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Obiad: Дыня. Przekąski/Inne: Эконива Молоко, Зерница Хлебные Палочки, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, ВкусВилл Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Детская Пищевая Станция Творог 12%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|