Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 76,22g | Węglo: 185,08g.
Śniadanie: Смак Хлеб Бородинский, Leaftogo Коллаген, Сливочное Масло, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макароны по Флотски, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Ирга, Клубника, Сырники, Курага. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|