Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 57,99g | Węglo: 137,14g.
Śniadanie: Apel, Telur Dadar. Lunch: Pangsit Goreng, Makaroni, Semur Tahu, Kikil, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Obiad: Indomaret Roasted Almond, Semangka, Alfamart Daging Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|