Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 112,89g | Węglo: 159,61g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Голландский, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Курицей. Obiad: Vici Сурими Палочки, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Mote Протеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|