Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 137,96g | Węglo: 314,17g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Урбеч Урбеч из Миндаля, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Глобус Лаваш Тандырный Премиум, Помидоры Черри, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Пава Пава Котлета Премиум Охлажденная. Obiad: Черешня. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|