Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 101,85g | Węglo: 201,41g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Macaxeira Cozida. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabiana-tavares
|