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Pós treino: iogurte natural integral, whey, maça e canela... Mata a vontade de doce na tpm.
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1114 kcal
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Tłusz: 40,39g | Białk: 109,00g | Węglo: 79,59g.
Śniadanie: Président Queijo Camembert, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: In Natura Tomate, Aurora Bacon em Fatias, Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Fuji, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . więcej...
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Historia Wagi scarlet_paula
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