Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 117,20g | Białk: 95,52g | Węglo: 76,57g.
Śniadanie: Salt , Avocados, Black Tea, Coles Thickened Cream, Parsley, Tomatoes, Woolworths Select Tasty Cheese, Egg (Whole), Olive Oil. Lunch: Avocados, Coles Thickened Cream, Cocoa Powder, Don Mild Salami, Woolworths Select Tasty Cheese, Arnott's Cruskits Original, Tomatoes. Obiad: White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Olive Oil, Onions, Coles Tomato Sauce, Pumpkin, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). Przekąski/Inne: Tea with Milk, Coles Thickened Cream, Cocoa Powder. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|