Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 86,47g | Białk: 118,59g | Węglo: 211,27g.
Śniadanie: Protein Rex Snex Coconut, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Jacobs Monarch 3 в 1, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Изюм, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой , Перекресток Арбуз. Obiad: Jacobs Monarch 3 в 1, Алтайские Сыровары Сулугуни, Bombbar Wafer Baked Milk, Малина, Коровкино Творог 2%. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|