Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 79,01g | Białk: 111,66g | Węglo: 104,18g.
Lunch: Nasi Goreng Ayam, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Finna Kerupuk Udang Nusantara, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Tumis Buncis, Sakake Silken Tofu, Kecambah, Telur, Fiesta Beef Slice. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Tumis Daun Pepaya, Bakwan, Tempe Mendoan, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Tora Bika Creamy Latte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artthemumofthree
|