Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 94,93g | Węglo: 152,21g.
Lunch: Fındık, Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. Obiad: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Armut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|