Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 41,65g | Białk: 88,26g | Węglo: 68,44g.
Śniadanie: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пить Кофе Какао, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная. Obiad: РИФ Омуль Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Творог 5%, Сахар. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|