Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 44,76g | Białk: 65,63g | Węglo: 75,32g.
Śniadanie: Consum Leche Desnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Prozis Ketchup Zero, Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Bistec de Ternera, Danone +Proteína Stracciatella. Podwieczorek: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy, Consum Pan Integral 100%. Obiad: Prozis Chocodots Zero, Prozis Ketchup Zero, Danone Danonino Fresa, Mercadona Bistec de Ternera, Consum Pepinillos en Vinagre , Huevo Frito. Przekąski/Inne: Prozis Zero Bar Caramelo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|