Dziennik slaak, 24 lip 24

Profil slaak | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lipca 2024:

1393 kcal

Tłusz: 27,91g | Białk: 55,70g | Węglo: 231,35g. Śniadanie: Tereyağı, Yumurta, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Filiz Burgu Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Alpro Yulaf Sütü, Nescafe Sade, Sütaş Tatlımmm, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Pınar Protein Kakaolu Süt. więcej...

1930 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🌼

27 lip 24 przez użytkownika: Venüs▫️


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi slaak

Zobacz Pełną Historię

Dziennik slaak, 24 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi slaak