|
|
982 kcal
|
Tłusz: 23,61g | Białk: 68,16g | Węglo: 125,94g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lombo Assado, Jiló Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Chuchu Cozido, Bom Sabor Azeite de Oliva. Obiad: Bom Sabor Azeite de Oliva, Hortifruti Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Dolce Gusto Cortado, Wickbold Pão Australiano Integral, Hortifruti Melancia. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nutri Ana Rossi
|