Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 59,42g | Węglo: 235,20g.
Śniadanie: Alpura Crema, Lechuga de Hoja Verde, Salsa Verde (Casera), Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Deshebrada de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Lunch: la Moderna Sopa de Fideo con Tomate y Pollo, Atun. Przekąski/Inne: Quaker Stila Manzana Canela, Skittles Skittles. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|