Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 75,36g | Węglo: 136,51g.
Lunch: Prunes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Louis Martin Aubergines à la Provençale , Patate Douce. Obiad: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Prozis Beurre de Cacahuète , Pêche Plate, Carrefour Lait Écrémé. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 14 minut, Spanie - 7 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|