Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 60,23g | Węglo: 223,19g.
Śniadanie: Intermarché Chocolat Noir 70% l'envoûtant, Nixe Filets de Maquereaux Vin Blanc & Aromates. Lunch: Monoprix Coquillettes. Obiad: Patate Douce, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pâturages Tranche de Fromage Nature, Courgette. Przekąski/Inne: McEnnedy Peanut Butter, Pomme, Pêches. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 1 minuta, Odpoczywanie - 23 godziny i 58 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|