Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 82,49g | Węglo: 143,03g.
Śniadanie: Opor Ayam, Tahu Kukus, Udang Goreng. Lunch: Jamur Putih (Ditumis), Tumis Pakcoy, Ampela Goreng, Nasi Putih. Obiad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Tanduk Kukus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|