Dziennik Nelli_Ekb., 25 lip 24

Я в шоке, что за цифра!
был план через 2 недели её только увидеть.
не зря терпела, когда вес стоял почти 3 недели)))
Ура Ура! Год не виделись)))

78,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 13,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1936 kcal

Tłusz: 78,25g | Białk: 120,66g | Węglo: 189,73g.   Śniadanie: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Село Зелёное Карбонад Деревенский, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Творожная Галета с персиками. Lunch: Roshen Bitter Sweet, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Окрошка на Кефире, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Obiad: Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Семья Сыр Пармезан, Полевское Сметана 15%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Стейки из индейки 25.07.24, Горошница моя 25.07.24, Магнит Персик, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки", Roshen Bitter Sweet, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ленивые пирожки. więcej...

118 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...