Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 116,19g | Węglo: 177,70g.
Śniadanie: Русский Хлеб Дарницкий, Укроп, Яйцо Куриное, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Огурец (без Кожуры). Lunch: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Творожная Запеканка ПП, Русский Хлеб Дарницкий, Табрис Овощи Рататуй, ВкусВилл Творог Пластовой из Цельного Молока , Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Пироговый Дворик Пирог с Киви и Крыжовником, Табрис Овощи Рататуй. Przekąski/Inne: Минская Марка Пудинг "Шоколадный", Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|