Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 30,24g | Białk: 58,79g | Węglo: 53,51g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пить Кофе Какао. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная. Przekąski/Inne: Творог 5%, Бразильские Орехи. więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|