Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 64,28g | Białk: 104,58g | Węglo: 98,35g.
Śniadanie: La Vie Claire Graine de Chia, Citron, Banana Bread. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Pâturages Tranche de Fromage Nature, Sucrine, E.Leclerc Concombre, Monique Ranou Concombre Sauce Yaourt et Ciboulette, Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée). Obiad: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Olives Vertes, Carrefour Lait Écrémé. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|