Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 85,52g | Białk: 130,24g | Węglo: 162,15g.
Śniadanie: Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pão de Forma. Lunch: Vagem Cozida, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas, Santa Helena Paçoquita, Batata Assada, Pingo Doce Azeite. Obiad: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Leite (Leite Integral), Pão de Forma, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|