|
я не понимаю откуда минус 🙆♀️ вчера согрешила мороженым, сникерсом и вечером пиво с сухариками и калорийность за 2000, хотя придерживаюсь 1500-1600, кто может объяснить?
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 64,64g | Białk: 100,07g | Węglo: 88,22g.
Lunch: Bombbar Сгущёнка Варёная, Мария Печенье Затяжное, Sveza Сыр Творожный , Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Obiad: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Рот Фронт Карамель Мечта, Ванюшкины Сладости Подушечка с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Лента Лещ Горячего Копчения. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
нормальное явление. если ваши калории занижены. так же было. только было плато, вес стоял. долго стоял. чистое питание, всё в норму калорий, думалось мне тогда. поездка, решила не заморачиваться с подсчётом, гамбургер, хот дог, мороженое, кола, кофе и всё в этом духе, только завтрак был дома и приличный. на следующее утро отвес в 1,7 кг. с того времени я и стала поднимать калории до нормальных.
26 lip 24 przez użytkownika: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|