Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2024
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
448 kcal
|
Tłusz: 11,20g | Białk: 36,02g | Węglo: 47,08g.
Śniadanie: Azúcar Moreno, Café Expresso, Creatina, Beta-Alanina. Lunch: Freshona Mix Frutos Rojos y Guindas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Avena, Pascual Leche Semidesnatada. więcej...
|
|
2976 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Jujutsu - 1 godzina, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fabricio Alonso
|