Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 105,12g | Białk: 97,50g | Węglo: 266,46g.
Śniadanie: Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Gold Achocolatado em Pó Diet, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Natural Integral, Banana Caturra. Lunch: Liv Up Couve Refogada, Philadelphia Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro). Obiad: Boa Mão Torta de Frango Cremosa, Cinemark Pipoca Salgada Grande, M&M's Chocolate. Przekąski/Inne: Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Semidesnatado, Vigor 3 Grãos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|