|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 39,43g | Węglo: 166,53g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş). Obiad: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Tatlı Kiraz, Muz, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Kakaolu Süt. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|