Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2016
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 40,91g | Białk: 34,91g | Węglo: 110,57g.
Śniadanie: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Senseo Cappuchino. Obiad: Зефир в Шоколаде, Курица (Жареная в Панировке). Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Prysznic - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|