Dziennik minteuchocooo, 28 lip 24

Lunch sandwich~

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lipca 2024:
1151 kcal Tłusz: 41,86g | Białk: 90,03g | Węglo: 100,49g.   Śniadanie: Air. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), De Bakker Rye Bread Five Grain. Obiad: Yakult Yakult. Przekąski/Inne: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). więcej...
1172 kcal Ćwiczenie: Szybkie Chodzenie - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ka isinya apa aja ? Roti gandumnya merk ap 
28 lip 24 przez użytkownika: Sakura Jasmine
@sakurajasmine rotinya pake rye bread five grain dari de bakker kalo isiannya pake selada, tomat, timun, ayam suwir, telur dadar, olive oil sama chia seed kak sakura 
28 lip 24 przez użytkownika: minteuchocooo

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi minteuchocooo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.