Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 72,18g | Węglo: 158,29g.
Śniadanie: Cattleman's Cut Beef Jerky. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Roma Tomatoes, Lamb Weston Super Crispy Steak Cut Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Obiad: Birds Eye Voila! Teriyaki Chicken. Przekąski/Inne: XS Energy Drink - Citrus Blast. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|