Dziennik Emrullah çivici, 28 lip 24

Canım tatlı çekmişti onun yerine pirinç unu ve muz yaptım makrolarima da uygun oldu 👌😁

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lipca 2024:
2086 kcal Tłusz: 45,00g | Białk: 179,98g | Węglo: 235,76g.   Śniadanie: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Przed Lunchem: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Obiad: Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Przekąski/Inne: Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . więcej...
2811 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emrullah çivici


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.