Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 60,20g | Węglo: 169,27g.
Śniadanie: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Smart Formula Печенье без Сахара , Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скорожарка Минтай в Панировке, Семейные Закрома Рис Длиннозерный. Obiad: Жуковка Сыр Рикотта, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Twix Mini, Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|