|
habis if + defkal + jalan 12k steps, semangat!! 🔥
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 40,54g | Węglo: 147,26g.
Śniadanie: Lemon Juice, Safiya Chia Seed. Lunch: Kimbo Sosis Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: TPS Food Mie Kremezz, Telur Rebus, Kue Pukis, Kue Nagasari, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi minteuchocooo
|