Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2016
|
122,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 105,31g | Białk: 76,70g | Węglo: 197,70g.
Śniadanie: Koffie. Lunch: Gebakken Ei, Unox Smac, Bruine Boterham. Obiad: Blue Band Goede Start, Hard Broodje, Frieten, Mayonaise, AH Kabeljauwfilet, AH Scampi Chili. Przekąski/Inne: Jumbo Yoghurt Biscuit. więcej...
|
|
4094 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 13 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|