Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2016
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 83,77g | Białk: 54,53g | Węglo: 26,89g.
Śniadanie: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cottage Cheese. Lunch: Chicken Breast, Avocados. Obiad: Avocados. Przekąski/Inne: Zevia Grapefruit Citrus, Skyy Vodka. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|