Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 64,76g | Białk: 68,84g | Węglo: 51,91g.
Śniadanie: Domatesler, Ceviz, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Badem, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yaban Mersini, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Przekąski/Inne: Su. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|