Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 53,27g | Białk: 42,56g | Węglo: 293,98g.
Obiad: Semmel, Kartoffelgulasch. Przekąski/Inne: Fanta Orange, S-Budget Energy Drink Limette, Billa Malakoffschnitte. więcej...
|
|
3545 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 5 godziny, Zakupy - 1 godzina i 1 minuta, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|