Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 112,01g | Węglo: 41,24g.
Śniadanie: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брынза, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Хуторок Кефир 1%, Салат из Кальмаров, Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Кальмары (Вареные или на Пару), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Био Баланс Кефирный 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кальмар Отварной, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Окское Яичный Белок, Окское Желток . Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|