Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 126,54g | Węglo: 225,03g.
Śniadanie: Чай, Чай, Пицца с Сыром (36 см), Красная Икра Красная Икра, Дагестанская Лавка Чуду с Тыквой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Руккола, Помидоры, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Салат Айсберг, Нут (Вареный), Агро-Альянс Киноа. Lunch: Чай, Кальмар Отварной, Блины с Мясом, Красные Вишни, Алыча, Морковь, Мандарины, Магнит Апельсин. Obiad: Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Яблонька Компот Ягодный , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 1%, Дагестанская Лавка Чуду с Тыквой, Домик в деревне Кефир 1%, Кальмар Отварной, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Салат из Кальмаров, Малина. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|