Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 82,47g | Białk: 91,54g | Węglo: 241,85g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Брынза, Помидоры, Дагестанская Лавка Чуду с Тыквой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Черемушки Хлеб Зерновик , Руккола, Помидоры, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Макси Кутабы с Картофелем и Жареным Луком , Михайловский Бройлер Субпродукты, Вкуснотеево Сметана 20%, Вареники с Творогом, Простые Пельмени. Obiad: Село Зелёное Кефир 1%, Вкуснотеево Йогурт с Малиной, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Тушеные Овощи, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Свитлогорье Пломбир Черника. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|