Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 103,93g | Węglo: 180,09g.
Śniadanie: Velle Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Агро-Альянс Киноа, Рис Вареный. Lunch: Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Лаваш Тонкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алыча, Вологодское Льняное Масло , Руккола, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Минтай Жареный, Морковь, Агро-Альянс Киноа. Obiad: Sen Soy Соус Жгучий Чили, Салат Айсберг, Руккола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Кондитер Зефир Фруктовый, Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|