Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 95,76g | Węglo: 108,41g.
Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Frango Assado, Arroz Frito. Przekąski/Inne: Pão de Mistura Torrado. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|