Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 142,50g | Węglo: 258,70g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Suco de Laranja Natural, Carne Moída Refogada, Panco Pão Integral, Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates, Ovo, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Caldo de Cana, Pastel de Pizza. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|