Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 79,22g | Węglo: 338,65g.
Śniadanie: Yoo-Hoo Chocolate Drink (Can), Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Chiquita Banana, Love Crunch Dark Chocolate and Red Berries Granola, Harris Teeter Blueberries, Raspberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Obiad: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Maruchan Beef Ramen Noodle, El Monterey Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas. Przekąski/Inne: Benton's Iced Mini Oatmeal Cookies, Benton's Iced Mini Oatmeal Cookies. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|