|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 81,36g | Węglo: 86,46g.
Drugie Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Podwieczorek: Karpuz. Przed Obiadem: Türk Kahvesi. Obiad: Tavuk Pirzola, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Yeşil Biber, Tuz. Przekąski/Inne: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). więcej...
|
|
1515 kcal
|
Ćwiczenie:
Güç - 27 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 15 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Bieżnia - 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 48 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahmet Sencer
|